長岡市の整体・ボディメイクサロン・Truthが健康に関わる最新の話題をタイムリーに配信

ストレートネックとは？ストレートネックとは、本来、前方に湾曲しているべき頸椎（首の骨）が、まっすぐになってしまった状態を指します。この状態が続くと、首や肩、さらには頭に不調を引き起こすこと…

整体で根本改善を目指す方法長引く頭痛の原因とは？「最近ずっと頭痛が続いている…」「痛み止めを飲んでもまたすぐに頭が痛くなる」そんなお悩みはありませんか？頭痛は一時的なものから慢性的なものまで…

冬に肩がこる原因と効果的なケア方法冬に肩こりが悪化する理由冬になると「肩こりがひどくなった…」と感じることはありませんか？実は、寒い季節には肩こりが悪化しやすい原因がいくつもあります。ここで…

整体のプロが教える慢性肩こり解消法慢性的な肩こりとは？「肩こりがずっと続いている…」「マッサージを受けてもすぐに元に戻る…」そんな悩みを抱えていませんか？慢性的な肩こりとは、一時的な疲労によ…

整体でポカポカ体質に冷えと肩こりの関係とは？冬になると悪化する理由「寒くなると肩こりがひどくなる…」そんな経験はありませんか？実は、冷えと肩こりには深い関係があり、気温が下がると血流が悪化し…

長岡市整体で肩こりを根本から解消する方法肩こりに悩む多くの方が経験する「痺れ」は、単なる不快感では済まされない場合があります。特に、肩こりが引き起こす痺れは、手や腕、指先にまで広がり、生活…

肩こりの主な原因とは？肩こりは、多くの人が抱える悩みの一つです。その主な原因として以下のようなものが挙げられます。姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマホ操作により、首や肩に負担がかかりま…

頭痛の種類とは？基本的な分類「頭痛い…」と感じることは誰にでもありますが、 一口に頭痛といってもさまざまな種類が存在します。 頭痛には大きく分けて「片頭痛」「緊張性頭痛」「群発頭痛」の3つのタ…

慢性片頭痛とは？症状と原因「頭が痛い…」そんな経験は誰にでもありますが、頻繁に起こる片頭痛に悩んでいる方も少なくありません。特に、1ヶ月に15日以上片頭痛が続く場合、「慢性片頭痛」と診断される…

■慢性肩こりの本当の原因とは？肩こりは単なる筋肉の疲れではなく、身体の歪みや血流不足、自律神経の乱れが複雑に関与しています。厚生労働省の調査（※1）によると、肩こりは日本人の自覚症状の上位にラ…